Aktuelles - SENTIOVERA

04 Jan. Gut durch stürmische Zeiten mit den S‑O‑S Übungen — für Kinder und Erwachsene

Posted at 14:17h in Aktuelles

Die S-O-S Übungen sind eine Reihe von einfachen, aber gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Sie wurden von der Trauma Therapeutin Kati Bohnet zusammengestellt, um Menschen bei hohem Stresslevel, Wut, tiefer Trauer, Angst oder Panikattacken zu unterstützen.

25 Nov. Innere Entwicklung — so viel mehr als Selbstoptimierung …

Posted at 10:14h in Aktuelles

Selbstreflexion, innere Entwicklung und spirituelle Praxis stärken unsere Resilienz und unser Wachstum. Doch da ist noch mehr: könnte innere Entwicklung der „X-Faktor“ sein, der uns hilft, eine lebenswerte Zukunft zu gestalten?

14 Nov. Resilienz und Antifragilität — Stabilität bewahren und durch Wandel wachsen

Posted at 20:24h in Aktuelles

In herausfordernden Zeiten brauchen wir die Fähigkeit, uns an Belastungen anzupassen und unser Gleichgewicht zu bewahren. Doch was passiert, wenn die Veränderungen immer schneller, komplexer und unvorhersehbarer werden?

04 Jan. Gut durch stürmische Zeiten mit den S‑O‑S Übungen — für Kinder und Erwachsene

25 Nov. Innere Entwicklung — so viel mehr als Selbstoptimierung …

14 Nov. Resilienz und Antifragilität — Stabilität bewahren und durch Wandel wachsen

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