Meine Angebote:

Perspektivcoaching, Prozess- / Wegbegleitung, Sparring, traumasensible Arbeit mit alten Themen.

Aus dem Hamsterrad aussteigen, das Autonome Nervensystem zum Verbündeten machen.

Auf achtsame Weise Stress-Kompetenz und Selbstregulation stärken, Umgang mit Komplexität erleichtern

Somatisch orientierte Sicherheit, Resilienz, Arbeit mit den Inner Development Goals (IDGs) für die Umsetzung der SDGs, verschiedene Themen rund um (Neuro-) Diversität / Hochsensibilität

Resilienz
Zukunftskompetenzen
Inner Development Goals (IDGs)
Psychologische Sicherheit

Was biete ich Ihnen an?

  • Begleitung in existenziellen Transformationsprozessen
    (Wegbegleitung,  Einzelberatung,  Perspektivcoaching,  Sparring)
  • Resilienz-Entwicklung für Menschen, die große Verantwortung tragen
    (Wegbegleitung,  EinzelberatungWorkshops)
  • Impulse zur Orientierung und zum „Out of the box“- Denken, Fühlen und Handeln für eine regenerative Zukunft
    (EinzelberatungWorkshopsImpulsVorträge)

Wer kommt zu mir?

  • Transformative UnternehmerInnen, NachhaltigkeitsberaterInnen, KlimaforscherInnen
  • EntwicklungsbegleiterInnen (Eltern, LehrerInnen, SozialarbeiterInnen)
  • Junge Menschen, die sich für ihre Zukunft engagieren wollen und nach Orientierung suchen
  • All jene, die sich von der Komplexität unserer Zeit herausgefordert fühlen, nicht bereit sind wegzuschauen und sich davon oft überwältigt fühlen.

Ihr Nutzen:

Ich helfe Ihnen, Ihre Resilienz so zu stärken, dass Sie komplexen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Empathie und einer guten Portion Humor begegnen können – ohne dabei die eigene Balance aus den Augen zu verlieren. Im Resilienz-Coaching lernen Sie, Ihre Gesundheit zu wahren, während Sie sich um die Herausforderungen im Außen kümmern.

Meine Arbeitsweise:

Ich arbeite mit bewährten Methoden des integralen Coachings und kombiniere diese mit körperorientierten Techniken wie den Übungen zur „Somatisch orientierten Sicherheit“ (S‑O‑S‑Übungen) und dem „Safe and Sound Protokoll“ von Dr. Stephen Porges. So entstehen Lösungen, die nicht nur auf der kognitiven Ebene ansetzen, sondern immer die Einheit von Körper, Seele und Geist berücksichtigen.

In dieser Arbeit entwickle ich gemeinsam mit meinen KlientInnen individuell passende und alltagstaugliche „Werkzeuge“, welche die KlientInnen durch hohe Anforderungen hindurch begleiten und auch in akuten Stresssituationen unterstützen.