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Die S-O-S Übungen sind eine Reihe von einfachen, aber gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Sie wurden von der Trauma Therapeutin Kati Bohnet zusammengestellt, um Menschen bei hohem Stresslevel, Wut, tiefer Trauer, Angst oder Panikattacken zu unterstützen.
